जिम सेहत को फिट रखने के लिए हमारी दैनिक दिनचर्या में शामिल है: प्रवेश साहिब सिंह


जिम सेहत को फिट रखने के लिए हमारी दैनिक दिनचर्या में शामिल है: प्रवेश साहिब सिंह

भारतीय जनता पार्टी दिल्ली प्रदेश अध्यक्ष मनोज तिवारी के अथक प्रयासों के कारण दिल्ली के लगभग 6 हजार जिम सील होने से बच गये हैं। दिल्ली जिम एसोसिएशन ने आज भारतीय जनता पार्टी का धन्यवाद करने के लिए दिल्ली हॉट आडिटोरियम जनकपुरी में एक कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

 

इस कार्यक्रम में राज्यसभा सासंद विजय गोयल, दिल्ली विधानसभा में नेता प्रतिपक्ष विजेन्द्र गुप्ता, सांसद प्रवेश साहिब सिंह, महापौर सुनीता कांगड़ा, उत्तरी दिल्ली नगर निगम के स्थाई समिति अध्यक्ष जय प्रकाश, विधायक मंजिन्दर सिंह सिरसा, प्रदेश उपाध्यक्ष राजीव बब्बर, मीडिया सह-प्रभारी नीलकांत बक्शी एवं पश्चिमी दिल्ली के निगम पार्षद, दिल्ली जिम एसोसिएशन के अध्यक्ष भूपेन्द्र धवन, महामंत्री पुनीत सिंह निडर, उपाध्यक्ष हरमीत लूथरा, तपेश दत्ता उपस्थित थे।

 

उपस्थित लोगों का धन्यवाद स्वीकार करते हुये दिल्ली भाजपा अध्यक्ष मनोज तिवारी ने कहा कि कांग्रेस की गलत नीतियों के कारण दिल्ली में जिम बन्द होने की कगार पर पहुंच गये थे। दिल्ली के मास्टर प्लान में 2008 के बाद अस्तित्व में आये जिम को सील किया जाना था जिसमें लगभग 6 हजार जिम थे। इन जिमों में कार्यरत लगभग एक लाख लोगों का बेरोजगार होना तय था।

 

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दिल्ली जिम एसोसिएशन का प्रतिनिधिमंडल जब हमसे सहायता के लिए आया तो हमने शहरी विकास मंत्री हरदीप सिंह पुरी के साथ इस विषय को रखा। विषय की गम्भीरता को समझते हुये हरदीप सिंह पुरी ने तुरन्त प्रभाव से सीलिंग को तत्काल रूकवा दिया। भाजपा सबका साथ, सबका विकास, सबके विश्वास करने वाली पार्टी है।

 

पूर्व केन्द्रीय मंत्री विजय गोयल आवसीय क्षेत्रों में जिम का होना आवश्यक है, जिसके कारण लोग स्वस्थ रहने के लिए जिम से जुड़ सके। फिट इंडिया के तहत मोदी सरकार तरह तरह के कार्यक्रमों के माध्यम से लोगों को फिट रहने का संदेश दे रही है। ऐसे में यदि जिम सील किये जाते हैं तो इसका नुकसान आम नागरिकों के साथ-साथ जिम आपरेटरों का भी होता।

 

भाजपा किसी को भी किसी भी तरह का नुकसान होने की पक्षधर नहीं है अन्याय के खिलाफ अवाज उठाने के लिए हम संकल्पबद्ध हैं। दिल्ली विधानसभा में नेता प्रतिपक्ष विजेन्द्र गुप्ता ने कहा कि स्वस्थ होगा इंडिया तभी तो आगे बढ़ेगा इंडिया, दिल्ली में लोग योग करने के साथ-साथ जिम में व्यायाम करने के लिए जाते हैं।

 

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अवैध सील करना, लोगों को सीलिंग का भय दिखाना, यह सब पहले की सरकारों के काम थे। अब देश में मोदी सरकार है जो अन्याय न करने देगी और न होने देगी। देश की जनता जानती है कि नरेन्द्र मोदी के नेतृत्व वाली सरकार अंत्योदय के मूल पर काम करते हुये एक श्रेष्ठ भारत चाहती है। आप सभी का इतनी संख्या में एकत्र होकर धन्यवाद कार्यक्रम का आयोजन हमें और अधिक काम करने की ऊर्जा देता है।

 

भाजपा अवैध सीलिंग के खिलाफ दिल्ली के हर नागरिक के साथ कदम से कदम मिलाकर खड़ी है। सांसद प्रवेश साहिब सिंह ने कहा कि आज की भागती दौड़ती जिन्दगी में जहां समय का अभाव महसूस किया जाता है, वहीं स्वास्थ्य को फिट रखने के लिए जिम उसकी आपूर्ति करता है। जिम होने से आस-पास के लोग पदयात्रा करते हुये व्यायाम को अपने समयानुसार कभी भी कर सकते हैं।

 

लेकिन यदि इन जिम को बंद किया जाता है तो आम नागरिक का नुकसान बहुत बड़ा होगा जोकि उसके स्वास्थ्य को सीधे तौर पर प्रभावित करेगा। जिम सेहत को फिट रखने के लिए लोग अक्सर ज्वाईन करते हैं और यह हमारी दैनिक दिनचर्या में शामिल होता है।

 

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बालों का झड़ना और डैंड्रफ के घरेलु उपाय


बालों का झड़ना और डैंड्रफ के घरेलु उपाय

दोस्तों आज जो नुस्खा मैं आपके लिए लेकर आया हूँ वो है बालों का झड़ना, बालों में डैंड्रफ, रूखापन और असमय सफ़ेद होने जैसे समस्या के उपाय के सम्बन्ध में।

सबसे पहले हमें चाहिए : 

  • 2 चम्मच दही
  • 1 चम्मच निम्बू का रस
  • 1 मुठ्ठी करी पत्ता
  • 1 मुठ्ठी भृंगराज के पत्ते

अब क्या करें की करी पत्ता और भृंग राज के पत्ते को कूट पिस कर बारीक़ पाउडर बना लें फिर इसमें दही और निम्बू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।

अब आप इसे अपने बालों में अच्छे तरह से लगा कर 25 – 30 मिनट छोड़ दें।

 

 

फिर सैम्पू से बाल धो कर नाहा लें। इस विधि को वीक में एक बार लगातार करने से आपके बालों की सभी समस्याएँ जैसे बालों में रुसी, डैंड्रफ, बालों का रूखापन, बाल झाड़ना, असमय सफ़ेद होना आदि ख़त्म हो जाते हैं।

 

दोस्तों ये घरेलु उपाय है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है इसलिए आप इसे बिना किसी संकोच के इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि पुराने ज़माने के लोग इन्हीं विधियों का यूज करते थे और उनका बाल 50 साल तक सफ़ेद नहीं होता था। दोस्तों उपरोक्त औषधियों में पाए जाने वाले तत्व से हमारे बाल न केवल मजबूत होते हैं बल्कि बालों में चमक सायनिंग भी आता है।

 

तो दोस्तों ये था हमारा आज का बालों से सम्बंधित स्पेशल रेमेडी और ये उपाय आपको कैसा लगा आप हमें कमेन्ट करके जरुर बताएं और अगर अच्छा लगा हो तो ज्यादा से ज्यादा लाइक करें शेयर करें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब कर लें व घंटी को दबा कर आल पर क्लिक कर दें।

 

दोस्तों मैं हमेशा के तरह यही चाहता हूँ की आप सभी स्वस्थ्य रहें सुखी रहें और आपको डॉक्टर के पास न जाना परे इसी शुभकामनाओं के साथ नमस्कार धन्यवाद।

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जाने खड़े होकर खाना खाने के नुकसान | Healthy Life Tips


जाने खड़े होकर खाना खाने के नुकसान | Healthy Life Tips

घरेलु नुस्खा चैनल में आप सभी का एकबार फिर से स्वागत है. दोस्तों आज जिस टॉपिक पर मैं बात करने वाला हूँ वो है खड़े हो कर खाना खाने के नुक्सान। जी हाँ दोस्तों आज कल ये चलन हो गया है. वेस्टर्न लिफ़ स्टाइल के कारन लोग पार्टी में खड़े होकर खाना खाना स्टैण्डर्ड समझते हैं. और नीचे ज़मीं पर बैठ कर खाना खाने वालों को लोग गवार समझते हैं.

 

लेकिन अब ये एक रिसर्च में ये साफ़ हो गया है और वैज्ञानिकों ने भी ये मान लिया है के खड़े होकर खाना खाने से बहुत सारे नुक्सान होते हैं. खड़े होकर खाने से आपका पाचन तंत्र ख़राब होने लगता है और इतना ही नहीं, आपको खाने में स्वाद भी नहीं मिलता है. और जब आपको खाने में स्वाद नहीं लगेगा तो आपका खाने से भी मन उठता चला जायेगा.

 

जिससे आपके लिवर पर भी असर हो सकता है और आपका हॉर्मोन सिस्टम भी कमजोर हो सकता है, साथ ही आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो सकता है. जी हाँ दोस्तों, जैसे हमारे पूर्वज पालथी मार कर खाना खाया करते थे, अगर आप भी वही तरीका अपनाएं तो न केवल आपके शरीर में खाना लगता है बल्कि आपको भोजन करने में भी रूचि बनी रहती है. रुखा सूखा खाना भीं आपको स्वादिष्ट लगने लगता है.

 

पूरी रिसर्च पढ़ें: जाने खड़े होकर खाना खाने के नुकसान

 

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